家庭是社會的基本細胞關于親子互聯(lián)網(wǎng)的新聞，家庭是人生的第一課堂關于親子互聯(lián)網(wǎng)的新聞，父母是孩子的第一任老師。有父母高質(zhì)量的陪伴，有父母愛的呵護，孩子才可能健康成長。高質(zhì)量陪伴缺的并不是“時間”，而是陪伴的方式——十分鐘全神貫注的傾聽、十分鐘親子游戲、半小時閱讀相伴、共看一場電影、共打一場球賽、共唱一首歌……這些都會讓親子關系無比親密。一個內(nèi)心充盈的孩子，便會自信、陽光、有學習內(nèi)驅(qū)力，奔跑起來更矯健！

“雙減”政策出臺以來，家長的教育理念需要哪些轉(zhuǎn)變？如何進行良好的親子溝通？如何開展高質(zhì)量的陪伴？來自廣州各家庭教育名師工作室的專家們給出關于親子互聯(lián)網(wǎng)的新聞了這些建議↓ ↓↓

“雙減”之下，家長的教育理念

需要哪些轉(zhuǎn)變？

雙減”確實需要家長轉(zhuǎn)變教育理念。 一是讓孩子身心健康發(fā)展，擁有一個快樂的童年生活； 二是建立良好的親子關系，營造和諧的家庭教育氛圍，讓孩子幸福成長； 三是充分尊重孩子的心理需要和學習需求，幫助孩子找到適合自己的教育； 四是注重言傳身教，培育孩子良好的個性和品格。

父母應該怎么適應“雙減”？

“雙減”后作業(yè)量下降關于親子互聯(lián)網(wǎng)的新聞了，反而更有利于孩子的精細化學習，家長更應該注重精耕細作，如何精耕細作？做到以下五點：

1.養(yǎng)成良好習慣。督促孩子先看各學科教材中對應的學習內(nèi)容，回顧一天所學，然后嘗試解決各科的書面作業(yè)。用品用具準備齊全，避免丟三落四影響進度。督促孩子按時就寢，確保充足睡眠。適度安排家務勞動，加強體育鍛煉，開展親子閱讀等。加強孩子網(wǎng)絡行為監(jiān)管，及時發(fā)現(xiàn)、制止。

2.優(yōu)化學習方法。學生個體之間的具體個性差異較大，很難說哪一套方法放之四海而皆準。一方面，注重教師傳授的共性的基本要求和做法；一方面，可以結(jié)合孩子具體情況嘗試摸索出適合自己的行之有效的方法。

3.加強時間管理。形成規(guī)劃意識，統(tǒng)籌作業(yè)任務，先后、主次、時間預算分配等，切實提高作業(yè)效率。

4.家長可以給出必要的引導、提示、啟發(fā)，但是要有個“度”，不能變相地成了家長在“寫”作業(yè)。具體作業(yè)規(guī)范要以學校教師的要求為準，切忌以成年人的思維、觀點、認知等“指導”孩子的作業(yè)內(nèi)容。

5.家長以身作則。要積極營造書香家庭氛圍，給孩子做出好學習、愛讀書的榜樣。孩子寫作業(yè)時，家長要謹防玩手機、追電視劇、玩游戲、打撲克、搓麻將等行為。要對孩子保持足夠的耐心，理性看待代際差異，維護孩子的自尊心。

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“雙減”政策下，家長應該

從哪幾方面著手培養(yǎng)孩子？

“雙減”政策是為提升學生綜合素養(yǎng)，構(gòu)建教育良好生態(tài)，家長可以從以下三個方面培養(yǎng)孩子：

1.培養(yǎng)好的習慣。“雙減”后，沒有太多的作業(yè)和補課壓力，讓孩子形成自發(fā)的好習慣就顯得尤為重要。習慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，是日積月累、水滴石穿，這個過程離不開外力的推動，要經(jīng)歷從被動到主動、從他律到自律的過程。養(yǎng)成勞動的習慣，“一屋不掃，何以掃天下”，勞動的習慣能幫助孩子確立正確價值觀、責任感，提升獨立能力，勞動技能是孩子今后走向社會的生存之本，必須從小培養(yǎng)；養(yǎng)成運動的習慣，能有效地培養(yǎng)孩子的意志力，當困難來臨，他才有勇于挑戰(zhàn)的勇氣；養(yǎng)成參與家庭生活的習慣，有助于孩子公民意識的培養(yǎng)；養(yǎng)成興趣愛好，有助于塑造培養(yǎng)健全人格，全面發(fā)展、建立自信、積極健康。好習慣成就好未來，孩子就更容易獲得成就感和幸福感，內(nèi)驅(qū)力也會更足。

2.培養(yǎng)閱讀能力。書籍最能拓寬眼界與思維，帶給人豐富的知識、人格的熏陶、精神的愉悅、獨立思考的能力。所以，培養(yǎng)孩子讀書的興趣，不但能充實孩子們的課余生活，而且是家庭教育中一項重要的任務。

3.培養(yǎng)計劃思維。家長要有意識地培養(yǎng)孩子做時間的主人。可以和孩子一起制定學習計劃，安排好孩子的學習、娛樂和運動時間，培養(yǎng)孩子的計劃思維能力。家長要讓孩子充分清楚自己的目標和計劃，并且鼓勵孩子堅持前行。

“雙減”后，

家長與孩子相處的時間更多了，

如何進行良好的親子溝通？

首先，父母與孩子之間的溝通，最重要的是平等。我們和孩子溝通要建立在平等的基礎上，和孩子做朋友。 其次，和孩子交流時，家長可以多聽少說，多贊賞孩子，認可孩子的觀點，站在孩子的立場讓他們傾訴，但不要主觀地加上自己的意見與批評。 最后，當孩子在生活中、社交中遇到困難，父母要挺身而出，適當?shù)亟o予孩子指導，方案越具體越好，即使孩子做得還不夠好，我們也要以鼓勵啟發(fā)為主，這樣孩子會更愿意敞開心扉。

什么才是高質(zhì)量的陪伴？

陪伴講究的從來不是時間而是質(zhì)量，沒有頭緒的家長可以從以下方面入手：

1.親子共讀，閱讀陪伴。少了作業(yè)、沒了補課的課余時間，應該用閱讀來填補。家長可以帶孩子去書店或者圖書館，讓孩子多接觸書籍。在孩子還小的時候，陪孩子閱讀，梳理內(nèi)容，分享心得，這也是一種教育。等孩子長大了，自然就會愛上讀書，從閱讀中收獲無窮的知識和心靈的滋養(yǎng)。

2.親子鍛煉，運動陪伴。不管是孩子的生長發(fā)育，還是家長的工作節(jié)奏，都需要一個健康的身心。家長要給孩子增加體育活動、鼓勵孩子堅持鍛煉，增強體質(zhì)。特別是在周末和節(jié)假日，家長要和孩子一起運動，雙人互動的體育項目有很多，鍛煉身體、提高協(xié)調(diào)能力的同時，又能增進親子關系，一舉兩得。

3.親子家務，勞動陪伴。生活的能力要在生活中培養(yǎng)，家務勞動是孩子參與家庭生活很好的方式。在勞動中，孩子能感受到自己對家庭的重要性，從而提高責任感。家長可以給孩子分配簡單的家務，比如設計親子廚房，通過和孩子一起做家常菜、煲靚湯的方式，放松身心促進互動，鍛煉孩子動手能力，和孩子一起真正體驗生活，收獲成長。

4.親子議事，傾聽陪伴。家長可以每天利用半小時到一小時，和孩子聊一聊這一周發(fā)生的事情，不論是孩子的，還是父母的。還可以將國家大事融入日常交談中，引導孩子關心時事，對歷史和道德與法治學科也會有幫助。

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來源：廣州教育、廣東教育

編輯：佛山新聞網(wǎng) 王璐璐

審校：姚漢強、李敏賢、陳綺婷